下半身ストレッチ, 腰痛解消ストレッチ

はてな子 股関節ってどこ? と、疑問に思われる方も 多いかもしれませんが   簡単な話 骨盤周り・お尻です。   骨盤は体の土台にも なって ...

上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 腰痛解消ストレッチ

腰痛解消・予防にストレッチ。 実は腰は前後の動きや 左右の動きはできますが、腰 そのものはそこまで動きが 出せないんですね。 よくある腰を捻る動き たとえばこう ...

下半身ストレッチ, 腰痛解消ストレッチ

院長 今回は腰痛解消のストレッチの ご紹介です よく言われることで 「腰痛の85%は腰に原因がない」 ということですが・・・ はてな子 じゃあどこに原因があるの ...